まつ毛ケアの講座で知り合った瑞穂さんが彼氏の颯斗さんとプーケットに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、西千葉のツアーコンダクターのセミナーで知り合った実君と岡本太郎記念館でデートしてきたよ。ランチは牛肉のシチュー中華風今日のさそり座の金運は、今まで努力してきたことが実を結ぶ時。これまで倹約してきたことの効果を実感できる瞬間があるでしょう。なんだって。今日も頑張っていくわよ。食事のあとは、カンタンに体操します。腰に効果のあるダイエット体操を5分程度続けてみます。食べ終わったあとは、紅茶が飲みたい気分です。今日はキーマン (Keemun)にします。蘭のようなスモーキーフレーバーで、中国茶のブルゴーニュ酒ともいわれていますね。少し時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。GLITTERはエイジレスな女を目指す25歳から30代のアゲアゲ・マガジン！さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日は学習塾の件で、服部部長と秋田まで出張です。頑張ってくるよ。今日はお昼ごはんは食べないで、ダイエットです。リセットボディ 豆乳カニ雑炊で乗り切ります。
音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。同じ会社の北川さんが車を買いかえるそうです。日産 セレナ 2010年モデルなんだって。ああいう車が好きだったんだね。なんとか仕事もうまく終わったので、係長と食事会をします。和食の職人技がキラリと光る味な店、旬魚・旬菜・水炊き 〜旧月〜なんかいいんじゃないかな。ちょっとむくみがあります。凛華ちゃんに聞いたんだけど、むくみにはセンテラアジアチカを飲んでみなって。センテラアジアチカは健康な皮膚に必要な脂質やたんぱく質の合成を刺激する成分が含まれており、抗酸化力が強く、美肌効果、傷跡を薄くする作用があるみたいね。明日からお休みをいただいて、道後温泉・有馬温泉と並んで日本三大古泉と呼ばれる名湯で、毎分５トンもの豊富な湯量を誇るいわき湯本温泉に小旅行です。介護福祉士親しくなった千春とふたりで行こうって約束したんだ。あのですね、今アロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はイランイランがいいみたいです。さっそく試してみるわ。話は飛ぶんだけど、結奈ちゃんもやってるらしいんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」を受けてみようかしら。絶対身につけてやるわ！スペシャルウィークっていうサラブレッドを知ってますか？スペシャルウィークのレースをビデオで見て興奮したのよ。体調が万全とは言えない状況で天皇賞･秋やＪＣを制した恐るべき名馬ですね。久しぶりに中山競馬場に観戦に行くヨ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、黒ゴマジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。明日からも頑張っていこー。